4月24日，沙灣區(qū)組織老干部開(kāi)展八段錦學(xué)習(xí)培訓(xùn)暨健康咨詢(xún)活動(dòng)，通過(guò)理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，幫助老干部掌握八段錦基本功法，提升健康素養(yǎng)。

本次活動(dòng)，邀請(qǐng)了樂(lè)山城西老年大學(xué)太極拳教師張繁，針對(duì)老年人身體特點(diǎn)，通過(guò)以“分解動(dòng)作＋連貫演示”方式，結(jié)合呼吸節(jié)奏，逐節(jié)教授八段錦的八個(gè)招式，讓老干部跟隨練習(xí)。同時(shí)，邀請(qǐng)了樂(lè)山市中醫(yī)院中西結(jié)合主治醫(yī)師沈燕現(xiàn)場(chǎng)為老干部健康體檢報(bào)告進(jìn)行“一對(duì)一”解讀和分析，并結(jié)合老干部的身體狀況個(gè)性化提出健康指導(dǎo)、預(yù)防保健措施等。

活動(dòng)結(jié)束后，老干部普遍反饋，通過(guò)練習(xí)八段錦達(dá)到了釋放壓力、強(qiáng)身健體的良好效果，還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，帶動(dòng)更多老年人參與到八段錦運(yùn)動(dòng)中來(lái)，提高自我保健能力和健康水平，樂(lè)享老年生活，為沙灣區(qū)社會(huì)事業(yè)增添正能量。